Овсянка в банке с какао

Рецепт от ofutol1994

Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 30 мин. И получится у нас примерно две порции. Готовое блюдо содержит примерно 68 кКал. Повод приготовления этого рецепта: на завтрак, сытный завтрак.

Фото готового рецепта овсянки в банке с какао

Всем привет! Рецепт этого завтрака понравится тем, кто не располагает большим количеством времени с утра. Сегодня расскажу, как приготовить овсянку в банке с какао. Приступаем к приготовлению. Если интересуетесь рецептами овсяной, возможно вам будет интересен рецепт ленивой овсянки в банке.

Видео рецепт

Рецепт овсянки в банке с какао

Общее время: 30 мин
Рецепт на: 2 порции
Калорий: 68 кКалл
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Авторская
Повод: На завтрак, Сытный завтрак

Сегодня вы узнаете, как быстро и просто приготовить один из вариантов ленивого завтрака. Блюдо в разы сэкономит ваше время с утра, а также подарит вам неимоверно большой запас энергии и позитива. Овсянка завтрак для чемпионов, потому если хотите, чтобы день прошел продуктивно, обязательно ешьте овсянку по утрам. По вкусу можно добавить в овсянку корицу, ваниль, а также орехи. Они добавят завтраку калорийность.

Ингредиенты

Овсяные хлопья — 1/4 стак. (нежные)
Молоко — 1/3 стак.
Натуральный йогурт — 1/4 стак.
Мед — 1 ч.л.
Какао-порошок — 1/2 стак.
Банан — 1/2 шт.
Шоколадная крошка — По вкусу

Как приготовить

Приготовление ленивой овсянки в банке начинаем с того, что очищаем банан и нарезаем его на тонкие ломтики.

В подготовленную банку отправляем овсянку, молоко, йогурт, мед, бананы и какао-порошок. Тщательно перемешиваем все ингредиенты и закрываем банку крышкой. Отправляем в холодильник на одну ночь.

Поутру присыпаем овсянку в банке шоколадной крошкой. Есть кашу нужно холодной, так что приятного аппетита!

Рекомендую приготовить овсянку с ягодами, мне этот рецепт понравился.