Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 30 мин. И получится у нас примерно четыре порции. Готовое блюдо содержит примерно 42 кКал.
При регулярном употреблении постной рисовой каши, можно укрепить иммунитет, улучшить самочувствие, повысить работоспособность Если интересуетесь рецептами рисовой, возможно вам будет интересен рецепт шоколадной рисовой каши.
Каша из тыквы хороша тем, что приготовить ее можно с добавлением различных круп манной, пшеничной, пшенной и т. д. Сегодня я расскажу, как сварить тыквенную кашу с рисом на воде. Ранее я уже готовила рисовую кашу с изюмом, с яблоком, ну, а сегодня пришла очередь варить рисовую кашу с тыквой на воде.
Тыква довольно долго хранится, поэтому практически всю зиму можно готовить различные блюда из нее. Тыквенная каша это продукт не только вкусный, но и полезный. В овоще содержится множество витаминов, минеральных веществ, и к тому же этот овощ довольно низкокалорийный, поэтому тыкву можно использовать в диетическом питании. Диетологи утверждают, что если употреблять блюда из тыквы регулярно, то можно укрепить свой иммунитет, улучшить самочувствие, повысить работоспособность.
Но хватит теории, пора готовить вкусную постную тыквенную кашу с рисом на воде...
Так как тыква это овощ довольно крупный, то нам понадобится от нее только небольшой кусочек. Снимем с кусочков кожицу и натрем на терке.
Сложим натертую тыкву в кастрюлю, добавим к ней промытый рис.
Зальем тыкву и рис водой так, чтобы только немного превысить уровень продуктов. Добавим щепотку соли и немного сахару. Поставим на огонь, доведем до кипения и будем варить, накрыв крышкой, при слабом кипении.
Варим до того момента, когда рис разварится, а масса станет однородной. Помешиваем регулярно, чтобы каша не пригорела.
Постная рисовая каша с тыквой на воде готова. При желании ее можно приготовить совсем без сахара, чтобы уменьшить калорийность. Тыква и так - сладкий овощ, так что и в таком виде каша будет довольно вкусна. Можно в несладкую кашу добавить в конце мед, изюм, чернослив, курагу. Словом, при подаче можно откорректировать тыквенную кашу с рисом на свой вкус.
Рекомендую приготовить рисовую кашу с тыквой в мультиварке, мне этот рецепт понравился.
Сейчас сделаю:) надеюсь получиться!
Сегодня уже сделала запеканку по твоему рецепту, получилось просто супер:)
Спасибо большое за рецепт! Попробовали — понравилось!!! Теперь рисовую кашу с тыквой на воде периодически готовим!!!)
Ну что, попробую приготовить(надеюсь кухню не спалю), а за рецепт спасибо.
Ням-ням…такая вкуснятина!!!
я уже много-много рецептов с вашего сайта перепробовала!!!
все получается на 5
Не стала откладывать рецепт в долгий ящик, вчера сделала на ужин. Быстро, вкусно и сытно. Сегодня приготовлю молочную рисовую кашу с тыквой.
Kharlapenko_74!
Сделала твой шедевр, уж больно аппетитно выглядит!
Всем рекомендую.
Получилось точно, как на картинке, а вкус не описать.
Буду готовить, спасибо за отличный рецепт
Просто нет слов!
Шикарные рецепты, шикарное исполнение!
Даже знакомые блюда «играют» по новому в вашем исполнении.
Спасибо!
Очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))
Kharlapenko_74, я только смотрела рецепт, но уже хочу его приготовить!
Блюдо просто супер, готовила рисовую кашу с тыквой на воде впервые — оказалось очень просто:-)
Спасибо за рецептик!!!
Делаю рисовую кашу с тыквой на воде уже второй раз, просто бесподобно!
Спасибо kharlapenko_74 громадное за рецепт, а главное, за простоту и наглядность.
Вопросов не возникает.
Я делала рисовую кашу с тыквой на воде к приезду родственников.Все съели!!!
Очень понравился состав рисовой каши с тыквой на воде, все отлично должно сочетаться!
В общем, рецепт замечательный!
буду еще экспериментировать с рисовой кашей с тыквой на воде!