Овсянка с сухофруктами и орехами
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 20 мин. И получится у нас примерно две порции. Готовое блюдо содержит примерно 173 кКал.
Овсяная каша - отличный способ разбудить пищеварение и зарядться энергией. Ценные углеводы, которые добавляют энергию и силу, белки и кальций - все это в сочетании с великолепным вкусом создаст хорошее настроение на целый день. Не добавляйте подсластителей, яблоки и сухофрукты сделают кашу по-настоящему вкусной и полезной без них! Готовьте здоровые завтраки и начните свой день правильно! Если интересуетесь рецептами овсяной, возможно вам будет интересен рецепт овсянки с ягодами.
Рецепт овсянки с сухофруктами и орехами
Ингредиенты
- 140 г овсяных хлопьев
- 200 мл молока
- 360 г яблок
- 50 г кураги
- 30 г изюма
- 30 г грецких орехов
- корица по вкусу
Как приготовить
Молоко довести до кипения и кинуть овсяные хлопья, корицу по вкусу и нарезанную кубиками курагу. Варить около 5 минут.
2. Очистить яблоки и нарезать кубиками, измельчить орехи (не в муку, просто на мелкие кусочки).
3. Добавить яблоки в кашу и аккуратно перемешать. Затем добавить изюм.
4. Готовую кашу переложить в порционные мисочки и посыпать грецкими орехами.
5. Подавать на завтрак! Приятного аппетита!
Рекомендую приготовить овсянку с яблоками, медом и грецкими орехами, мне этот рецепт понравился.
Возможно Вам понравится
11 отзывов о рецепте
Все просто шик-блеск!
Написала только сейчас, хотя готовила ещё аж в прошлом году!
Спасибо Вам большое за простые и вкусные рецепты, по которым сможет приготовить как начинающий кулинар, так и опытная хозяйка.
Ника, рецепт овсянки с сухофруктами и орехами замечательный!
Спасибо!
Из всех сайтов я выбираю ваш.
У вас все так просто и понятно.
И, главное, рецепты — супер!
Приготовила!!!
Ника, мне очень понравился рецепт.
Спасибо большое!
Сегодня делала http://arecooking.ru/kashi/ovsyanaya/ovsyanaya-kasha-s-yagodami-i-sukhofruktami - замечательный рецепт.
Как вкусно! У меня муж любитель овсянки с сухофруктами и орехами.
Очень вкусно!!!
Для нашей большой семьи было мало…
Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю
Спасибо за рецепт, гости были в восторге, очень вкусно.
Спасибо Ника…)
овсянку с сухофруктами и орехами только начала готовить:)