Салат греческий с семгой

adnane
Рецепт от adnane

Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 20 мин. И получится у нас примерно четыре порции. Готовое блюдо содержит примерно 180 кКал. Повод приготовления этого рецепта: на обед, на ужин.

Рецепт салата греческого с семгой
Фото готового рецепта салата греческого с семгой

С классическими рецептами иногда довольно удачно можно экспериментировать. Если вы не боитесь нарушать правила на кухне, попробуйте этот вариант, как приготовить салат "Греческий" с семгой. Если интересуетесь рецептами греческого салата, возможно вам будет интересен рецепт салата греческого.

Видео рецепт

Рецепт салата греческого с семгой

  • Общее время:  20 мин
  • Рецепт на:  4 порции
  • Калорий:  180 кКалл
  • Сложность:  Простой рецепт
  • Национальная кухня:  Авторская
  • Повод:  На обед, На ужин

Дополнить традиционный овощной салатик с легкой заправкой красной рыбкой это потрясающая идея! Получается невероятно вкусное, аппетитное, полезное блюдо, которое наверняка станет изюминкой вашего ежедневного или праздничного меню. Попробуйте, я уверена, что вам понравится.

Ингредиенты

  • Филе семги — 4 шт.
  • Растительное масло — 1 ст.л.
  • Соль и перец — По вкусу
  • Листья салата — 1 Пучок
  • Помидоры — 200 г
  • Огурец — 200 г
  • Красный лук — 1 шт.
  • Сладкий перец — 1 шт.
  • Фета — 120 г
  • Оливки или маслины — По вкусу
  • Сок лимона — 50 мл
  • Оливковое масло — 100 мл
  • Горчица — 1-1.5 ч.л.
  • Мед — 1 ч.л.
  • Орегано, базилик — По вкусу

Как приготовить

Рыбку вымойте, обсушите бумажным полотенцем. Посолите и поперчите немного. Выложите на разогретую сковороду с небольшим количеством масла, обжарьте по 3-4 минуты с каждой стороны.

Очистите лук, нарежьте тонкими кольцами или полукольцами.

Измельчите листья салата, огурцы, помидоры, сладкий перец.

Соедините овощи в глубокой мисочке, добавьте маслины, сыр и перемешайте аккуратно.

Для приготовления заправки соедините оливковое масло, сок лимона, горчицу, мед. Добавьте соль, перец, измельченную зелень.

Выложите рыбку на овощи, полейте заправкой и подавайте салат "Греческий" с семгой к столу. Приятного аппетита!

Рекомендую приготовить греческий салат, мне этот рецепт понравился.

Возможно Вам понравится

14 отзывов о рецепте

3.8 / 5
Рейтинг рецепта
ilmurzina_88
ilmurzina_88

Со вчерашнего вечера мечтала приготовить салат греческий с семгой.
Сегодня наконец ПРИГОТОВИЛАААА!
И съела почти всё сама, мужу меньше половины досталось:)

Котович Анюта
Котович Анюта

Adnane, вы гений!
Такие красивые блюда- это что-то.
Спасибо за подробные фото!
Я уже много приготовила по вашим рецептам!

Алексиэль Ира
Алексиэль Ира

Как это должно быть вкусно!!!!

valentina71
valentina71

Муж сказал, что ничего вкуснее из приготовленных моих салата греческого с семгой он не ел.

acasto
acasto

Я всегда ненавидела готовить, но благодаря вашим рецептам у меня все получается.
Кажется, я начинаю получать от этого удовольствие!

Григоришина Маня
Григоришина Маня

Сижу уже возле компьютера 2 часа — текут слюнки!
Всё очень здорово!

olga90
olga90

Мне очень понравился рецепт - забираю с удовольствием, хотя мои любят салат греческий на шпажках.

lyuba
lyuba

После приготовления блюд по Вашим рецептам, а также с оригинальным их оформлением, сын ест все и с удовольствием.
Спасибо Вам большое, даже огромное!!!

torofoffe1980
torofoffe1980

Большое спасибо!
рецепт пришелся по вкусу

mulyarova_74
mulyarova_74

Попробую приготовить салат греческий с семгой.

Женя Плюшевая
Женя Плюшевая

Огромное спасибо!
Просто потрясающе!
Рекомендую!

ilinof
ilinof

Это самое вкусное из всего, что я ела в последнее время!!!
А главное, что сделала сама!
Никогда бы не решилась на салат греческий с семгой, если бы не доверяла рецептам adnane на все 100%.

Вера Джулян
Вера Джулян

Боже как же это вкусно)))
МММММ)))Объедение))

Янчук Катарина
Янчук Катарина

Кому посчастливилось отведать салат греческий с семгой — все хвалили.
Главное, что просто в изготовлении — не занимает много времени.