Льняная каша
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 5 мин. И получится у нас примерно восемь порций. Готовое блюдо содержит примерно 125 кКал.
Вкусная и очень полезная каша из льняной муки придется по вкусу всем сторонниками здорового образа жизни и не только! Если интересуетесь рецептами каш, возможно вам будет интересен рецепт льняной каши с черносливом.
Видео рецепт
Рецепт льняной каши
Ингредиенты
- Льняная мука - 2 ст.л.
- Молоко - 1/2 стак.
- Курага (или другие сухофрукты) - 1 ст.л.
- Кедровые орехи - 1 ч.л.
- Сахар - 1/2 ч.л.
- Соль - на кончике ножа
Как приготовить
Льняная каша - полезная и диетическая. Однажды, в отделе здорового питания я купила коробку льняной каши, даже не предполагая, какая она на вкус. И я была приятно удивлена, насколько она ароматная и вкусная. Растягивая удовольствие на несколько недель, тем временем я купила льняную муку. Из льняной муки можно приготовить различные по составу варианты льняной каши, кроме того, добавив 2-3 ложки в состав печенья, замечательно украсить его вкус. Сегодня поделюсь рецептом сладкой льняной каши, готовится она за несколько минут, поэтому вы можете готовить такую кашу даже в будни.
Подготовим необходимые продукты.
Льняную муку залить кипящим молоком, тщательно перемешать, чтобы не образовались комки, оставить на 2 минуты, чтобы мука набухла.
Добавить в кашу соль, сахар и кедровые орехи, перемешать. Мне очень нравятся в составе льняной каши именно кедровые орехи, однако вы можете использовать миндаль или любые другие орехи.
Затем добавить в кашу сухофрукты, или свежие фрукты и сразу подавать к столу.
Рекомендую приготовить кашу из отрубей, мне этот рецепт понравился.
Возможно Вам понравится
12 отзывов о рецепте
Словами не описать.
Вкус бесподобный.
Приготовила льняную кашу — было очень вкусно!
Спасибо за рецепт!!!
Гости обалдели.
Да да вкусняха)
Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.
Теперь это самое любимое блюдо в нашей, да и не только семье…))
Лично для меня, делать льняную кашу просто.
Спасибо за рецепт)))
Фиёшкина, СПАСИБО за пошаговое приготовление блюда.
Из всех рецептов выбрала именно ВАШ!!!
Попробуйте каша с медом. Очень хороший рецепт!!
Ой, как просто, вкусно, да еще и красиво смотрится, любим льняную кашу, спасибо огромное за рецептик!!!!
Это просто шедевр, очень необыкновенный вкус. Даже не думала, что льняная каша превзойдет все ожидания.
Попробую это блюдо. Спасибо!
Очень благодарна Вам за рецепты)))
Отличный сайт!
Мне кажется, должно быть очень вкусно!