Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 20 мин. И получится у нас примерно пять порций. Готовое блюдо содержит примерно 44 кКал.
Ингредиенты:
кефир обезжиренный - 800 мл; черная смородина - 40 гр; бананы - 1 шт; сахар-песок - 1 ст ложка; корица молотая - щепотка
Способ приготовления:
Кефир вылить в большую чашу. Затем я измельчить черную смородину в блендере. Потом я добавить кусочки банана в блендер и также измельчить. Вкус банана в коктейле не чувствуется вовсе, так как смородина своим ароматом все перебивает. Затем я вылить эту смесь в чашу с кефиром. Потом добавить сахар и корицу. Корица придает неповторимый аромат. Но аромата хватает и от смородины, так что корица не является важным ингредиентом. Затем смешать все и получится вкуснейший сытный и полезный кефир. Приятного аппетита!
Рекомендую приготовить кефирный коктейль с яблоками и медом, мне этот рецепт понравился.
Спасибо, попробую приготовить фруктово-кефирный коктейль супругу по вашему рецепту.
Спасибо, рецептик замечательный
Мне кажется я всех замучила потому что часто готовлю фруктово-кефирный коктейль)))
ооочень вкусно, все как в рецепте, ничего не заменяю,не добавляю)))
Делали на мамин день рождения.
Всем очень понравилось.
Последнее время увлеклась детоксом-коктейлем, моим нравится.
Спасибо за рецепт фруктово-кефирного коктейль, получилось!
Какое интересное сочетание, обязательно попробуем!
Спасибо за пошаговое описание рецепта. Так приятно!
Как красиво!
Принимай спасибо и комплименты от меня!
Как всегда, на высочайшем уровне!