Смузи из персика и малины

marianna92
Рецепт от marianna92

Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 10 мин. И получится у нас примерно четыре порции. Готовое блюдо содержит примерно 62 кКал.

Рецепт смузей из персика и малины
Фото готового рецепта смузей из персика и малины

Видео рецепт

Рецепт смузей из персика и малины

  • Общее время:  10 мин
  • Рецепт на:  4 порции
  • Калорий:  62 кКалл
  • Сложность:  Простой рецепт
  • Национальная кухня:  Авторская

Ингредиенты

  • Кефир - 100 мл
  • Персики - 3 шт.
  • Малина - 200 мл
  • Мед - 1.5 ст.л.

Как приготовить

Хочу представить вашему вниманию еще один вид смузи - персик и малину. Интересная подача слоями привлекает внимание к рецепту и очень нравится детям. Сладость готового смузи можно варьировать по своему вкусу, так как она зависит от спелости и сладости самих фруктов. Советую попробовать, тем более, что по этому рецепту все готовится очень быстро и не сложно.

Для приготовления смузи возьмем персики (нектарины), малину (свежую или замороженную), мед (можно заменить сахарной пудрой), кефир.

Сначала приготовим персиковый смузи. Для этого персики нарежем и поместим в блендер. Добавим часть меда и часть кефира.

Шаг 2: смузей из персика и малины

Взобьем смесь до однородности.

Шаг 3: смузей из персика и малины

Перельем в другую посуду. А блендер подготовим для малинового смузи.

Шаг 4: смузей из персика и малины

Сложить в чистый блендер ягоды малины, мед и кефир. Все взбить.

Шаг 5: смузей из персика и малины

Полученную смесь перелить в другую посуду для удобства.

Шаг 6: смузей из персика и малины

По очереди наливать в стакан сначала персиковый смузи, затем малиновый. Лить нужно по стеночке, слегка наклоняя стакан.

Шаг 7: смузей из персика и малины

Наполнить стакан доверху и украсить по желанию. Сразу же подавать холодным.

Шаг 8: смузей из персика и малины

Угощайтесь!

Шаг 9: смузей из персика и малины

Рекомендую приготовить овощной смузи, мне этот рецепт понравился.

Возможно Вам понравится

11 отзывов о рецепте

3.5 / 5
Рейтинг рецепта
yicalac
yicalac

Хороший сайт, зайду еще.

Грабинская Людочка
Грабинская Людочка

Мне очень понравился этот замечательный рецепт.
Буду баловать своего мужа.
Он у меня ужасно любит смузи из персика и малины.

Преминина Полина
Преминина Полина

На вашем сайте все рецепты представлены самым приятным и аппетитным образом, большое спасибо!

Тоня Ходырева
Тоня Ходырева

Большое спасибо от всей нашей семьи и от сотрудниц на работе, смузи из персика и малины суперрр!!!

rita86
rita86

Обожаю смузи из персика и малины — их можно готовить из «ничего», т.е. из того, что есть в холодильнике. И столько вариантов — сколько хозяек!

Вишнева Юля
Вишнева Юля

Искала смузи из персика и малины, а нашла все, что душе угодно!
Огромное спасибо, теперь будем дружить.

Ольга Бутрова
Ольга Бутрова

При случае, попробуйте приготовить рецепт смузей в тарелке. Реально, очень вкусно.

zinka82
zinka82

Отлично, смузи из персика и малины — супер, понравилось всем!

Ольга Терещатова
Ольга Терещатова

Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!

estont
estont

Спасибо!
Очень вкусно.
За рецепт спасибоооо огромное!!!

ulyurded
ulyurded

Хороший рецептик! :)